نصائح رمضان
‹›
يستطيع العديد من مرضى القلب الصوم، بل قد يفيدهم ذلك، لان عدم حدوث عملية الهضم تمنح راحة للقلب، وذلك لأن عشرة في المائة من كمية الدم التي يدفع بها القلب إلى الجسم تذهب إلى الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم.
يعتبر الصيام مشجعاً قوياً لتخفيف الوزن. لأنه يقلل من مخزون الدهون في الجسم. والتشديد هنا على كلمة "مشجع" وليس طريقة. حيث يمنع منعاً باتاً استخدام الصيام كطريقة او نظام للتخلص من الوزن الزائد. يمكن للصيام ان يكون محفزاً لاتباع نمط حياة صحي يساعدنا على تخفيف الوزن.
نصائح رمضان
‹›
ينبغي تدريب الطفل على الصيام بعد سن السابعة، لا يجوز إجبار الأطفال على الصوم ويراعى التدرج في صيام الطفل عاما بعد عام.
يستطيع المصاب بارتفاع ضغط الدم الصوم عادة، شريطة ان يتناول أدويته بانتظام، تتوفر اليوم العديد من الأدوية التي يمكن إعطاؤها مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
