م وصفه لمشروب منعش وبارد

سنعرض لكم وصفه لمشروب منعش وبارد,

ويعمل على حرق الدهون بسرعه هائله وبدون تعب ,والآن تابعي هذا المشروب

واستمتعي بجسم رشيق وبانتعاش في هذا الصيف .

المقادير :

قرنفل مطحون, ملعقة صغيرة
تفاح أخضر ,2 حبة
كيوي ,2 حبة
كمثرى , حبة
عصير ليمون ,2 كوب
نعناع ,0.50 ضمة
ماء ,2 ليتر

طريقة التحضير

- نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.

- نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.

- يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.

- ملاحظة يمكنكم تحلية العصير بالعسل.

م وصفه لمشروب منعش وبارد 89